Serviço
Pilates Clínico
Fortalecimento e controle postural com base científica.
Fortalecimento e controle postural com base científica
O Pilates Clínico da Corpore é conduzido por fisioterapeutas e tem foco em reabilitação, estabilização do core e reeducação do movimento. Cada aula é planejada a partir da sua avaliação e do seu objetivo.
É uma abordagem indicada para todas as idades e níveis físicos: de quem está se recuperando de uma lesão ou convive com dores a quem quer melhorar postura, mobilidade e consciência corporal.
Para que serve
- Dores na coluna e má postura
- Recuperação de lesões e pós-operatório (com liberação médica)
- Fortalecimento do core e estabilidade da coluna
- Melhora da flexibilidade e da mobilidade
- Gestantes e idosos, com adaptação às suas necessidades
- Quem busca consciência corporal e prevenção de lesões
A indicação do tratamento é sempre definida após avaliação individual com um profissional da Corpore.
Como funciona
- 1
Avaliação fisioterapêutica
Análise de postura, força, mobilidade e queixas para definir o ponto de partida.
- 2
Planejamento das aulas
Escolha dos exercícios e dos equipamentos mais adequados ao seu quadro.
- 3
Aulas acompanhadas
Orientação próxima do fisioterapeuta, com foco em respiração, controle e alinhamento.
- 4
Progressão
Aumento gradual da exigência conforme sua evolução e seus objetivos.
O que você ganha
- Melhora da postura e do alinhamento
- Core mais forte e coluna mais estável
- Mais flexibilidade e mobilidade
- Movimento mais eficiente e seguro
Venha nos conhecer
Estamos na Aldeota, prontos para cuidar do seu movimento
Segunda a sexta: 07h às 20h
Sábado: 08h às 12h