Serviço
Centro de Musculação Personalizado
Treinamento de força com acompanhamento clínico.
Treino de força com acompanhamento de quem entende de reabilitação
O Centro de Musculação Personalizado é um espaço equipado para treino de força e condicionamento, com prescrição feita por profissionais que entendem tanto de performance quanto de reabilitação.
Isso significa treino seguro em cada fase da sua evolução: da pessoa que está voltando a se exercitar depois de uma lesão a quem busca ganhar força, massa muscular e desempenho.
Para que serve
- Quem deseja ganhar força e condicionamento físico
- Pessoas em transição da fisioterapia para o treino
- Quem tem histórico de lesões e precisa de treino adaptado
- Melhora da composição corporal e da saúde geral
- Preparação física para esportes e atividades do dia a dia
- Quem busca orientação individual, sem treino de prateleira
A indicação do tratamento é sempre definida após avaliação individual com um profissional da Corpore.
Como funciona
- 1
Avaliação inicial
Entendemos seu histórico, suas limitações e seus objetivos para definir o ponto de partida.
- 2
Prescrição individual
Montagem do treino com exercícios, cargas e progressões adequados ao seu momento.
- 3
Acompanhamento próximo
Orientação durante os treinos, com correção de execução e ajustes sempre que necessário.
- 4
Evolução contínua
Reavaliações periódicas para aumentar a exigência de forma segura e consistente.
O que você ganha
- Treino seguro, com olhar clínico
- Progressão de carga planejada
- Menor risco de lesões por execução inadequada
- Integração com a fisioterapia, quando necessário
Venha nos conhecer
Estamos na Aldeota, prontos para cuidar do seu movimento
Segunda a sexta: 07h às 20h
Sábado: 08h às 12h